STRESS lass nach!

Gut auf sich achten, besonders unter Druck ...

Arbeitsfreude und Leistungsfähigkeit stehen in engem Zusammenhang. Ihre intensive Arbeit mit Menschen konfrontiert Sie mit vielen Erwartungen und Ansprüchen.

Ein gewisses Maß an Stress wirkt anregend und belebend. Wird die Belastung allerdings zu groß müssen rechtzeitig Maßnahmen ergriffen werden, um die eigene Gesundheit zu schützen.

Lernen Sie wichtige Belastungssignale zu erkennen und ergreifen Sie geeignete Maßnahmen, um das innere Gleichgewicht zu wahren. Diese Form der Selbstsorge gibt Kraft für die Bewältigung des Alltages und hilft Grenzen wahrzunehmen.

Bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen!


"Ich will leben, während ich arbeite."
Ruth Cohn